Sådan får du lækker mad med meget jern i kosten
Der findes heldigvis masser af lækre måder, hvorpå man kan få mere mad med meget jern ind i kosten – og det behøver slet ikke at være kedeligt. For eksempel kan du med fordel fokusere på kød, spinat, linser og nødder, som alle er gode kilder. Hvis du vil opdage flere tips og tricks til at inkludere mere jern i dine måltider, kan du læse mere om _mad med meget jern_ på denne side.